гигиена рук

Соблюдайте гигиену рук и будете здоровы!

Самый простой и важный способ избежать множества болезней – гигиена рук. Согласно данных ВОЗ, мытье рук – это первоочередная мера, которая доказала свою эффективность в предотвращении и распространении инфекционных заболеваний.

гигиена рук

На наших руках постоянно обитают миллионы микробов, большинство из них не опасны для нашего здоровья, однако некоторые являются причиной различных заболеваний таких как простуда, грипп, расстройство желудка, возможны и инфекционные заболевания кожи. Когда мы забываем или просто не хотим мыть руки, то становимся невольными переносчиками этих микроорганизмов. Мы так же можем заболеть сами, прикасаясь руками к своим глазам, ко рту или царапинам на теле.

В силу эпидемиологической ситуации в мире, гигиена рук стала топ-один в профилактике заражения и распространения COVID-19. 

Мыть руки с мылом и водой – это просто и легко! Такой важный и эффективный способ  предотвратит распространение микробов. Чистые руки — это лучшая профилактика распространения инфекций между людьми. 

гигиена рук

Когда мыть руки? Мыть руки надо часто и конечно же без фанатизма. В первую очередь после:

  • визита в туалет;

  • контакта и с животными, и с разными загрязненными поверхностями;

  • похода в магазин, больницу и т.п.;

  • прогулки по улице;

  • держания в руках денег;

  • перед тем, как вставлять контактные линзы или же делать макияж;

  • общения с больными, после рукопожатий;

  • разделки сырого мяса;

  • перед приготовлением, а также перед употреблением пищи.

Как правильно мыть руки. Мойте руки чистой, проточной водой. Используйте правило пяти шагов.

  1. Включите кран и нанесите мыло.

  2. Помойте руки, протирая их вместе с мылом. Не забудьте намылить тыльную сторону ваших рук, между пальцами и под ногтями.

  3. Трите руки не менее 20 секунд.

  4. Хорошо промойте руки чистой проточной водой.

  5. Промокните руки чистым многоразовым полотенцем (если Вы находитесь у себя дома), одноразовой бумажной салфеткой или высушите их воздухом.

как правильно мыть руки

 

 

 

 

 

 

 

Мытье рук с мылом и водой — лучший способ избавиться от микробов. Если мыло и вода недоступны, используйте антисептические средства. О том как выбрать правильный антисептик, Вы можете найти у нас в статье “Антисептики и дезинфицирующие средства”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Add to cart
×